بحث كامل عن التدخين ومضاره ( اولاد يحاربون الخجل ) - سبيستون

هــوَِيـٺُــڪْ بـسڪْـآإٺُ · 09-13-2008, 08:05 AM

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

اانواع المخدرات كثيره وتختلف من بلد الى اخر
وسوف اذكر بعضها

أولاً: بحسب تأثيرها
1- المسكرات: مثل الكحول والكلوروفورم والبنزين.
2- مسببات النشوة: مثل الأفيون ومشتقاته.
3- المهلوسات: مثل الميسكالين وفطر الأمانيت والبلاذون والقنب الهندي.
4- المنومات: وتتمثل في الكلورال والباريبورات والسلفونال وبرموميد البوتاسيوم.

ثانياً: بحسب طريقة الإنتاج
1- مخدرات تنتج من نباتات طبيعية مباشرة: مثل الحشيش والقات والأفيون ونبات القنب.
2- مخدرات مصنعة وتستخرج من المخدر الطبيعي بعد أن تتعرض لعمليات كيمياوية تحولها إلى صورة أخرى: مثل المورفين والهيروين والكوكايين.
3- مخدرات مركبة وتصنع من عناصر كيماوية ومركبات أخرى ولها التأثير نفسه: مثل بقية المواد المخدرة المسكنة والمنومة والمهلوسة.

ثالثاً: بحسب الاعتماد (الإدمان) النفسي والعضوي
1- المواد التي تسبب اعتماداً نفسياً وعضويا: مثل الأفيون ومشتقاته كالمورفين والكوكايين والهيروين.
2- المواد التي تسبب اعتمادا نفسيا فقط: مثل الحشيش والقات وعقاقير الهلوسة.

رابعاً: بحسب اللون
1- المخدرات البيضاء: مثل الكوكايين والهيروين.
2- المخدرات السوداء: مثل الأفيون ومشتقاته والحشيش.

خامساً: تصنيف منظمة الصحة العالمية
1- مجموعة العقاقير المنبهة: مثل الكافيين والنيكوتين والكوكايين، والأمفيتامينات مثل البنزدرين وركسي ومئثدرين.
2- مجموعة العقاقير المهدئة: وتشمل المخدرات مثل المورفين والهيروين والأفيون، ومجموعة الباربيتيورات وبعض المركبات الصناعية مثل الميثاون وتضم هذه المجموعة كذلك الكحول.
3- مجموعة العقاقير المثيرة للأخاييل (المغيبات) ويأتي على رأسها القنب الهندي الذي يستخرج منه الحشيش، والماريغوانا.

سادساً: بحسب التركيب الكيميائي
وهناك تصنيف آخر تتبعه منظمة الصحة العالمية يعتمد على التركيب الكيميائي للعقار وليس على تأثيره، ويضم هذا التصنيف ثماني مجموعات هي:
1- الأفيونات
2- الحشيش
3- الكوكا
4- المثيرات للأخاييل
5- الأمفيتامينات
6- البابيورات
7- القات
8- الفولانيل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تاريخ المخدرات:-

1- الكحوليات

تعتبر الكحوليات من أقدم المواد المخدرة التي تعاطاها الإنسان، وكانت الصين أسبق المجتمعات إلى معرفة عمليات التخمير الطبيعية لأنواع مختلفة من الأطعمة، فقد صنع الصينيون الخمور من الأرز والبطاطا والقمح والشعير، وتعاطوا أنواعاً من المشروبات كانوا يطلقون عليها "جيو" أي النبيذ، ثم انتقل إليهم نبيذ العنب من العالم الغربي سنة 200 قبل الميلاد تقريباً بعد الاتصالات التي جرت بين الإمبراطوريتين الصينية والرومانية. واقترن تقديم المشوربات الكحولية في الصين القديمة بعدد من المناسبات الاجتماعية مثل تقديم الأضاحي للآلهة أو الاحتفال بنصر عسكري. وهذا نموذج ليس متفردا في قدم وتلقائية معرفة الإنسان للكحوليات، كما لهذا النموذج شبيه في الحضارات المصرية والهندية والرومانية واليونانية، كما عرفت الكحوليات المجتمعات والقبائل البدائية في أفريقيا وآسيا.

2- الحشيش (القنب)

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

نبتة الخشخاش ويظهر بعد جرحها عصارة سريعة التخثر بيضاء يتحول لونها إلى اللون البني حيث يستخرج منها الأفيون
"
عرفت الشعوب القديمة الحشيش وصنعوا من أليافه الحبال والأقمشة
وأسماه الصينيون واهب السعادة
وأطلق عليه الهندوس اسم مخفف الأحزان
"

القنب كلمة لاتينية معناها ضوضاء، وقد سمي الحشيش بهذا الاسم لأن متعاطيه يحدث ضوضاء بعد وصول المادة المخدرة إلى ذروة مفعولها. ومن المادة الفعالة في نبات القنب هذا يصنع الحشيش، ومعناه في اللغة العربية "العشب" أو النبات البري، ويرى بعض الباحثين أن كلمة حشيش مشتقة من الكلمة العبرية "شيش" التي تعني الفرح، انطلاقاً مما يشعر به المتعاطي من نشوة وفرح عند تعاطيه الحشيش.

وقد عرفت الشعوب القديمة نبات القنب واستخدمته في أغراض متعددة، فصنعت من أليافه الحبال وأنواعا من الأقمشة، واستعمل كذلك في أغراض دينية وترويحية.

ومن أوائل الشعوب التي عرفته واستخدمته الشعب الصيني، فقد عرفه الإمبراطور شن ننج عام 2737 ق.م وأطلق عليه حينها واهب السعادة، أما الهندوس فقد سموه مخفف الأحزان.

وفي القرن السابع قبل الميلاد استعمله الآشوريون في حفلاتهم الدينية وسموه نبتة "كونوبو"، واشتق العالم النباتي ليناوس سنة 1753م من هذه التسمية كلمة "كنابيس" Cannabis.

وكان الكهنة الهنود يعتبرون الكنابيس (القنب - الحشيش) من أصل إلهي لما له من تأثير كبير واستخدموه في طقوسهم وحفلاتهم الدينية، وورد ذكره في أساطيرهم القديمة ووصفوه بأنه أحب شراب إلى الإله "أندرا"، ولايزال يستخدم هذا النبات في معابد الهندوس والسيخ في الهند ونيبال ومعابد أتباع شيتا في الأعياد المقدسة حتى الآن.

وقد عرف العالم الإسلامي الحشيش في القرن الحادي عشر الميلادي، حيث استعمله قائد القرامطة في آسيا الوسطى حسن بن صباح، وكان يقدمه مكافأة لأفراد مجموعته البارزين، وقد عرف منذ ذلك الوقت باسم الحشيش، وعرفت هذه الفرقة بالحشاشين.

أما أوروبا فعرفت الحشيش في القرن السابع عشر عن طريق حركة الاستشراق التي ركزت في كتاباتها على الهند وفارس والعالم العربي، ونقل نابليون بونابرت وجنوده بعد فشل حملتهم على مصر في القرن التاسع عشر هذا المخدر إلى أوروبا.

وكانت معرفة الولايات المتحدة الأميركية به في بدايات القرن العشرين، حيث نقله إليها العمال المكسيكيون الذين وفدوا إلى العمل داخل الولايات المتحدة.

3- الأفيون

أول من اكتشف الخشاش (الأفيون) هم سكان وسط آسيا في الألف السابعة قبل الميلاد ومنها انتشر إلى مناطق العالم المختلفة، وقد عرفه المصريون القدماء في الألف الرابعة قبل الميلاد، وكانوا يستخدمونه علاجاً للأوجاع، وعرفه كذلك السومريون وأطلقوا عليه اسم نبات السعادة، وتحدثت لوحات سومرية يعود تاريخها إلى 3300 ق.م عن موسم حصاد الأفيون، وعرفه البابليون والفرس، كما استخدمه الصينيون والهنود، ثم انتقل إلى اليونان والرومان ولكنهم أساؤوا استعماله فأدمنوه، وأوصى حكماؤهم بمنع استعماله، وقد أكدت ذلك المخطوطات القديمة بين هوميروس وأبو قراط ومن أرسطو إلى فيرجيل.

وعرف العرب الأفيون منذ القرن الثامن الميلادي، وقد وصفه ابن سينا لعلاج التهاب غشاء الرئة الذي كان يسمى وقتذاك "داء ذات الجُنب" وبعض أنواع المغص، وذكره داود الأنطاكي في تذكرته المعروفة باسم "تذكرة أولي الألباب والجامع للعجب العجاب" تحت اسم الخشخاش.
"
في عام 1906 وصل عدد مدمني الأفيون في الصين 15 مليوناً
وفي عام 1920 كانت نسبة المدمنين 25% من عدد الذكور في المدن الصينية
"

وفي الهند عرف نبات الخشاش والأفيون منذ القرن السادس الميلادي، وظلت الهند تستخدمه في تبادلاتها التجارية المحدودة مع الصين إلى أن احتكرت شركة الهند الشرقية التي تسيطر عليها إنجلترا في أوائل القرن التاسع عشر تجارته في أسواق الصين.

وقد قاومت الصين إغراق أسواقها بهذا المخدر، فاندلعت بينها وبين إنجلترا حرب عرفت باسم حرب الأفيون (1839 - 1842) انتهت بهزيمة الصين وتوقيع معاهدة نانكين عام 1843 التي استولت فيها بريطانيا على هونغ كونغ، وفتحت الموانئ الصينية أمام البضائع الغربية بضرائب بلغ حدها الأقصى 5%.

واستطاعت الولايات المتحدة الأميركية الدخول إلى الأسواق الصينية ومنافسة شركة الهند الشرقية في تلك الحرب، فوقعت اتفاقية مماثلة عام 1844، وكان من نتائج تلك المعاهدات الانتشار الواسع للأفيون في الصين، فوصل عدد المدمنين بها عام 1906 على سبيل المثال خمسة عشر مليوناً، وفي عام 1920 قدر عدد المدمنين بـ 25% من مجموع الذكور في المدن الصينية.

واستمرت معاناة الصين من ذلك النبات المخدر حتى عام 1950 عندما أعلنت حكومة ماوتسي تونغ بدء برنامج فعال للقضاء على تعاطيه وتنظيم تداوله.

4- المورفين

وهو أحد مشتقات الأفيون، حيث استطاع العالم الألماني سير تبرز عام 1806 من فصلها عن الأفيون، وأطلق عليها هذا الاسم نسبة إلى الإله مورفيوس إله الأحلام عند الإغريق. وقد ساعد الاستخدام الطبي للمورفين في العمليات الجراحية خاصة إبان الحرب الأهلية التي اندلعت في الولايات المتحدة الأميركية (1861 - 1861) ومنذ اختراع الإبرة الطبية أصبح استخدام المورفين بطريقة الحقن في متناول اليد.

5- الهيروين

وهو أيضاً أحد مشتقات المورفين الأشد خطورة، اكتشف عام 1898 وأنتجته شركة باير للأدوية، ثم أسيء استخدامه وأدرج ضمن المواد المخدرة فائقة الخطورة.

6- الأمفيتامينات (المنشطات)

تم تحضيرها لأول مرة عام 1887 لكنها لم تستخدم طبياً إلا عام 1930، وقد سوقت تجارياً تحت اسم البنزورين، وكثر بعد ذلك تصنيع العديد منها مثل الكيكيدرين والمستيدرين والريتالين.

وكان الجنود والطيارون في الحرب العالمية الثانية يستخدمونها ليواصلوا العمل دون شعور بالتعب، لكن استخدامها لم يتوقف بعد انتهاء الحرب، وكانت اليابان من أوائل البلاد التي انتشر تعاطي هذه العقاقير بين شبابها حيث قدر عدد اليابانيين الذين يتعاطونها بمليون ونصف المليون عام 1954، وقد حشدت الحكومة اليابانية كل إمكاناتها للقضاء على هذه المشكلة ونجحت بالفعل في ذلك إلى حد كبير عام 1960.

7- الكوكايين

"
عرفت
أميركا اللاتينية الكوكايين قبل أكثر من ألفي عام ومنها انتشر إلى معظم أنحاء العالم ولاتزال هذه القارة أكبر منتج له حتى الآن
"
عرف نبات الكوكا الذي يستخرج منه الكوكايين في أميركا الجنوبية منذ أكثر من ألفي عام، وينتشر استعماله لدى هنود الأنكا، وفي عام 1860 تمكن العالم ألفرد نيمان من عزل المادة الفعالة في نبات الكوكا، ومنذ ذلك الحين زاد انتشاره على نطاق عالمي، وبدأ استعماله في صناعة الأدوية نظراً لتأثيره المنشط على الجهاز العصبي المركزي، ولذا استخدم بكثرة في المشروبات الترويحية وبخاصة الكوكاكولا، لكنه استبعد من تركيبتها عام 1903، وروجت له بقوة شركات صناعة الأدوية وكثرت الدعايات التي كانت تؤكد على أن تأثيره لا يزيد على القهوة والشاي، ومن أشهر الأطباء الذين روجوا لهذا النبات الطبيب الصيدلي الفرنسي أنجلو ماريان، واستخدمته تلك الشركات في أكثر من 15 منتجاً من منتجاتها.

وانعكس التاريخ الطويل لزراعة الكوكا في أميركا اللاتينية على طرق مكافحته فأصبحت هناك إمبراطوريات ضخمة -تنتشر في البيرو وكولومبيا والبرازيل- لتهريبه إلى دول العالم، وتمثل السوق الأميركية أكبر مستهلك لهذا المخدر في العالم.

8- القات

شجرة معمرة يراوح ارتفاعها ما بين متر إلى مترين، تزرع في اليمن والقرن الأفريقي وأفغانستان وأواسط آسيا.

اختلف الباحثون في تحديد أول منطقة ظهرت بها هذه الشجرة، فبينما يرى البعض أن أول ظهور لها كان في تركستان وأفغانستان يرى البعض الآخر أن الموطن الأصلي لها يرجع إلى الحبشة.

عرفته اليمن والحبشة في القرن الرابع عشر الميلادي، حيث أشار المقريزي (1364 - 1442) إلى وجود ".. شجرة لا تثمر فواكه في أرض الحبشة تسمى بالقات، حيث يقوم السكان بمضغ أوراقها الخضراء الصغيرة التي تنشط الذاكرة وتذكر الإنسان بما هو منسي، كما تضعف الشهية والنوم..".

وقد انتشرت عادة مضغ القات في اليمن والصومال، وتعمقت في المجتمع وارتبطت بعادات اجتماعية خاصة في الأفراح والمآتم وتمضية أوقات الفراغ، مما يجعل من مكافحتها مهمة صعبة. وكان أول وصف علمي للقات جاء على يد العالم السويدي بير فورسكال عام 1763.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

حقل لزراعة الخشخاش
المخدرات مفاهيم ومصطلحات

المواد النفسية (المخدرات)
هي المواد المحدثة للاعتماد (الإدمان) طبيعية كانت أو مصنعة. وتشمل هذه المواد: الكحوليات (المشروبات الكحولية) والأمفيتامينات، والباربيتورات (مثل الفاليوم، والميلتاون، وسائر المواد المهدئة)، والقنبيات (مستحضرات القنب، الماريغوانا في الغرب، والبانج والجانجا والكاراس في الهند، والكيف في شمال أفريقيا، والحشيش في مصر)، والكوكايين، والمهلوسات (مثل الليسيرجايد، والميسكالين، والسايلوسيبين)، والقات، والأفيونيات (الأفيون، والمورفين، والهيروين، والكودايين)، والمواد الطيارة (الاستنشاقية: مثل الأسيتون، والجازولين).

ويستخدم اليوم مصطلح المواد النفسية بدلا من المخدر. والمقصود بالمخدر في هذا الملف هو المواد المحرم استخدامها إلا لأغراض طبية أو علمية.

الإدمان والاعتماد
الإدمان هو التعاطي المتكرر للمواد النفسية، بحيث يؤدي إلى حالة نفسية وأحياناُ عضوية ناتجة عن التفاعل مع المادة المخدرة لدرجة يميل فيها المدمن إلى زيادة جرعة المادة المتعاطاة، وهو ما يعرف بالإطاقة أو التحمل. وتسيطر عليه رغبة قهرية قد ترغمه على محاولة الحصول على المادة النفسية المطلوبة بأي وسيلة. وقد استخدم مصطلح "الاعتماد" بديلاً للإدمان والتعود. وقد يحدث إدمان لا يعتبر بالضرورة خطرا أو ضاراً مثل الحالة الناتجة عن تناول البن والشاي والتبغ، ولا يقع هذا النوع من الإدمان في اهتمامنا في هذا الملف، ولكن المقصود هو الإدمان الناتج عن تعاطي المخدرات.

الانسحاب
هو الحالة التي يكون عليها المدمن إذا توقف عن تعاطي المخدر، وهي مجموعة أعراض تنجم عن محاولة الجسم التخلص من آثار سموم المخدر، وتختلف حسب نوع المخدر. وتبلغ هذه الأعراض أشدها في الأفيون ومشتقاته وبالأخص الهيروين حيث تتراوح مدتها بين يومين وأربعة أيام، ويمكن أن تنتهي ببعض المتعاطين إلى الوفاة.

ومن أمثلة أعراض الانسحاب في حال إدمان الأمفيتامينات (المنشطات والمنبهات): مزاج مكتئب وشعور بالتعب واضطراب في النوم وأحلام مزعجة.

وبالنسبة للانسحاب الكحولي تتمثل الأعراض في الارتعاشات الشديدة والغثيان والتقيؤ والشعور بالضيق والتوعك والضعف وسرعة ضربات القلب والعرق المتزايد، إضافة إلى المزاج المكتئب والتهيج.

طرق تعاطي المخدرات

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

تختلف طرق تعاطي المخدرات من صنف إلى آخر ومن شخص إلى شخص، فالبعض يفضل التعاطي منفرداً والبعض الآخر يشعر بنشوة وهو يتعاطاها وسط مجموعة. وبالنسبة للمخدرات نفسها فالبعض يفضل الشم والبعض الآخر يفضل التدخين وبعض ثالث يفضل الحقن في الوريد، ومن أمثلة ذلك:

1- الحشيش
- عن طريق التدخين (سيجارة، سيجار، نرجيلة)، ومن أشهر الدول العربية المنتشر فيها هذا الصنف مصر.

- أو عن طريق الشراب حيث يقطع المتعاطي أوراق الحشيش وقممه الزهرية وينقعها في الماء ويذيبها ثم يشربها، وتنتشر هذه الطريقة في الهند.

- عن طريق الأكل بحيث يخلط الحشيش بمواد دهنية أو بالتوابل ويقطع على هيئة قطع الشكولاته ويؤكل مع بعض الأطعمة.

2- الأفيون
- يستخدم الأفيون في المجال الطبي لتخفيف الألم، ويستعمل على شكل محاليل تؤخذ في الغالب في العضل حتى لا يتعرض المريض لإدمانها، أو أقراص تتناول عن طريق الفم.

وأما التعاطي غير الطبي فيؤخذ عن طريق التدخين كما هو في الهند وإيران، أو البلع بالماء وقد يعقبه تناول كوب من الشاي، وأحيانا يلجأ المدمن إلى غلي المخدر وإضافة قليل من السكر إليه ثم يشربه. أو الاستحلاب حيث يوضع تحت اللسان وتطول فترة امتصاصه، أويؤكل مخلوطاً مع بعض الحلويات، أو الحقن، أو يشرب مذاباً في كوب من الشاي أو القهوة.

القات
تنتشر زراعته وإدمانه في منطقة القرن الأفريقي والسودان واليمن، وهو عبارة عن نبات أخضر تمضغ أوراقه وتخزن في فم المدمن ساعات طويلة، يتم خلالها امتصاص عصارتها، ويتخلل هذه العملية بين الحين والآخر شرب الماء أو المياه الغازية، وشرب السجائر أو النرجيلة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المهلوسات
وقد سميت بهذا الاسم لآثار الهلوسة التي تحدثها على شخص المتعاطي، وهي في الغالب تخيلات عن أصوات وصور وهمية، وأهم هذه المهلوسات عقار L.S.D وعقار P.C.P. وتكون المهلوسات على شكل حبوب تؤخذ عن طريق الفم.

5- المنشطات (الأمفيتامينات)
تنتشر في الوسط الرياضي وبين طلبة المدارس والجامعات، وسائقي الشاحنات على الطرق الخارجية والدولية، وذلك لآثارها المنشطة على الجهاز العصبي، ومن أشهر طرق تعاطيها على شكل حبوب تؤخذ عن طريق الفم.

6- المورفين والهيروين
للمورفين خاصية كبيرة في تسكين الآلام، إلا أنه يسبب الإدمان الفسيولوجي، حيث يؤثر على وظائف خلايا المخ. والهيروين من مشتقات المورفين ويكثر استعماله عن طريق الشم، ويتم إدمانه بعد أسبوع من البدء في تعاطيه.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الشم أشهر طرق تعاطي الهيروين

7- الكوكايين
يؤخذ الكوكايين بطرق متعددة تتشابه إلى حد كبير مع الحشيش، سواء عن طريق التدخين أو الاجترار تحت اللسان أو البلع أو مع بعض الأطعمة والمشروبات

تحقيق مع : سعود الشيباني
يظل التدخين آفة مستمرة في كل مكان وكل زمان,, وبذلك تظل التوعية بأخطاره ومضاره أمر مطلوب توضيحه باستمرار لعل ذلك يساهم في التخفيف من مخاطره وتجنب اضراره المميتة,, الدكتور محمد بن سعد المعمري استشاري الامراض الباطنة والصدرية بمستشفى الملك فهد بالحرس الوطني حدثنا عن تلك المضار وحدثنا باسهاب عن كيفية الاقلاع عن تلك العادة السيئة الخطرة وذلك من خلال الاسطر التالية:

ثلاثة ملايين وفاة
* نود في البداية ان نعرف نبذة عن مدى انتشار التدخين عالميا؟
- التدخين يعد سببا رئيسيا لامراض العصر ويكفي ان نعرف ان هناك ثلاثة ملايين وفاة كل عام بسببه فعدد المدخنين يبلغ 1,1 بليون في العالم ونسبة المدخنين من الرجال في الدول المتقدمة تبلغ 41% وبين النساء 21% اما في الدول النامية فتبلغ بين الرجال 50% وبين النساء 8% والمقلق ان هذه النسبة تزداد في الدول النامية وتتناقص في الدول المتقدمة وصناعة التبغ من الصناعات الهائلة عالميا,, فعدد السجائر المصنعة عالميا يقارب 6000 بليون سيجارة يصدر اغلبها الى الدول النامية.
* نسمع عن وجود حرب شرسة ضد التدخين في العديد من الدول الغربية فما هي نتائج مثل هذه الحرب؟
- ان صناعة التبغ تدر ارباحا بملايين الدولارات لمصنعيها وسبب هذه الربحية رخص قيمة التبغ فقيمة كيلو غرام واحد من مادة التبغ التي تبلغ عشرة ريالات تكفي تصنيع 1400 سيجارة والتي يبلغ سعرها ثلاثة الاف ريال وهذه الربحية العالية جعلت شركات التبغ تقوم بحملات دعائية قوية ودعم لفعاليات الكثير من مشاهير المجتمع حتى صار التدخين من الخمسينيات والستينيات الميلادية علامة بارزة ومظهرا من مظاهر الفتوة والشباب وفي بداية الثمانين الميلادية تولدت القناعة عند العديد من المجتمعات الغربية ان التدخين ليس الا قاتلا كبيرا وسببا للعديد من امراض العصر مثل امراض شرايين القلب والاوعية الدموية وانسداد الرئة المزمن وانواع كثيرة من السرطان فصارت الحملات المضادة له اكثر نشاطا مما قلل عدد السجائر المدخنة لكل فرد من 2800 سيجارة للفرد في السنة الى 2400 سيجارة في اول التسعينيات وقامت شركات التبغ بدفع بلايين الدولارات تعويضا لاضرار التدخين ومنعت فرص دعم الفعاليات الاجتماعية وطبق عليها عدد كبير من الرسوم حتى اصبح المدخن يدفع قرابة 20 ريالا للعلبة في بعض الدول.

سبب انتشاره
* ما هي اسباب انتشار التدخين في المجتمعات العربية؟
- نتيجة للحرب الشرسة التي واجهتها شركات التبغ في بلدانها الام وجهت جهودها الى خارج بلدانها وتعد الدول العربية احدى المجموعات التي ركزت عليها فبذلت الكثير للدعاية لمنتجاتها وبثتها بطرق كثيرة بين الشباب لانها السن الانسب للتأثير على المدخن وضمهم الى قائمة المدخنين ويساعد على ذلك رخص قيمة علبة السجائر مقارنة بالدول الغربية والتي تتجاوز ثلاثة اضعاف قيمتها محليا.

أرقام مذهلة
* كيف يسبب التدخين المشاكل الصحية المتعددة؟
- ان احتراق سيجارة واحدة يعني احتراق اكثر من 3000 مركب كيمائي منها حوالي 50 تعد مسببة للسرطان واهم هذه المركبات.
- النيكوتين وهو مادة سامة بحيث ان محتوى سيجارة واحدة منه تكفي لقتل الانسان لو اعطيت له بالوريد وهو سبب رئيسي للادمان بتأثيره القوي على المخ والجهاز العصبي ويسبب حدوث الجلطات القلبية والدماغية بسبب زيادة قابلية الصفائح الدموية للالتصاق.
- القطران: وتبلغ نسبة القطران في السيجارة اكثر بعشرة آلاف مرة من نسبته في الهواء والقطران يتلف الرئتين ويجعل لونها اسود ويزيد من حدوث السرطان,, وتأثيره على الرئتين يشابه تأثيره على الشفتين والاصابع والاسنان.
- اول اكسيد الكربون: وهو غاز عديم اللون وسام ويتحد مع الهيموجلوبين بنسبة اكثر من 20 مرة مقارنة بالاوكسجين وهو يزيد من ترسب الدهون في الشرايين ويعد من اهم اسباب جلطات القلب والرئة.

الموت البطيء
* ما هو تأثير التدخين على الجسم؟
- التدخين يقتل اكثر من 3 ملايين شخص سنويا وهذا العدد مرشح للزيادة الى 10 ملايين بعد ربع قرن اغلبهم من الدول النامية والتدخين عادة لا يسبب الوفيات فجأة بل بعد معاناة طويلة مع امراض عديدة تؤثر على نوعية الحياة للشخص المصاب وتسبب هدرا كبيرا لامكانيات القطاعات الصحية.
- التدخين يعد مسببا رئيسيا لاغلب حالات سرطان الرئة والفم والبلعوم والحنجرة والمعدة والمريء والبنكرياس وغيرها.
- يزيد من نسبة الاصابة بالنوبة القلبية لمن هم في الثلاثينيات بأكثر من ستة اضعاف.
- يؤثر على القدرة الجنسية للرجل ويضعف الانتصاب.
- الحامل التي تدخن يتأثر جنينها كثيرا بالتدخين.
اما الرئتان فتعانيان اكثر من بقية الجسم بسبب التدخين وهذا ناتج عن تعرضهما المباشر لغازات التدخين فيسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن ومرض الانتفاخ الرئوي وتوسع الشعب الهوائية والربو والسرطان وكما يقال فإن الميزة الوحيدة للتدخين ان المدخن لا يدخل سارقا بسبب كثرة السعال عند المدخنين طوال اليوم.

التدخين السلبي
* نسمع عن التدخين السلبي فهل لك ان تعطي القارىء نبذة عنه؟
- ان اي انسان يجالس المدخنين يتعرض مثلهم لاضراره وهي التهاب في العينين وسعال وازمات ربو وحديثا بينت دراسة ان اطفال المدخنين تكثر لديهم الحساسية والتهاب اللوزتين وغيرها كذلك فإن التعرض لدخان 3 - 4 سجائر يعادل تدخين سيجارة كاملة فمثلا اذا جالس غير المدخن ثلاثة مدخنين كل منهم دخن 8 سجائر فكأن هذا الشخص دخن 6 سجائر والتدخين السلبي يسبب جميع المشاكل التي يسببها التدخين ولكن بنسبة اقل.

التوقف عن التدخين
* وما هي افضل الطرق التي تقدمها للمدخنين للتوقف عنه؟
- ان التدخين عادة مكتسبة وليست وليدة لذلك فإن التخلص منها يحتاج الى ارادة صادقة وقوة عزم للتخلص منه فكثير من المدخنين حاولوا ولم يستطيعوا في المحاولة الاولى ولكن هذا جزء من عملية الاقلاع عن التدخين.
وللتوقف عن التدخين لابد من تحديد يوم معين مع تهيئة النفس لذلك مع كثرة الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط النفسية والبحث عن البدائل مثل لزقات النيكوتين او العلك.

الإدمان
* وما هو سبب عدم القدرة على ترك التدخين؟
- الاسباب تنقسم الى قسمين:
الاول: سبب نفسي وهو الاعتقاد ان السيجارة تعطي الدافع القوي للتركيز وتضاعف القدرة على ذلك وان عدم التدخين سيجعل المدخن لا يستطيع التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة,, اما السبب الاخر فهو الادمان على النيكوتين والذي يسبب الادمان والتوقف عن التدخين يسبب الاعراض الانسحابية مثل الصداع وعدم القدرة على التركيز مع الشعور بالارهاق واضطراب النوم وجفاف وحرقة في الفم وشعور بالجوع وهذه الاعراض تحدث عند التوقف عن التدخين وتبلغ ذروتها في ال 48 ساعة الاولى وتزول تدريجيا مع الوقت وتنتهي بعد اسبوع الى اسبوعين لذلك فالصبر عليها لبعض الوقت يساعد على الاقلاع عن التدخين.

نصيحة
* وما هي النصيحة التي تقدمها لمن اقلع عن التدخين؟
د, المعمري ان التوقف عن التدخين يدل على ان الشخص ذو ارادة قوية ويستطيع ان يأخذ القرارات الصعبة بدون تردد ويكون مثل هذا الشخص على دراية بالفوائد الناتجة عن ترك التدخين مثل تخليص الجسم من السموم وعدم تدهور وظائف التنفس وتلاشي الاصابة بالسرطان.
الا ان تدخين سيجارة يكون في الغالب كافيا لاعادة المدخن لاسر التدخين واصحاب الارادة القوية تتولد لديهم قدرة كبيرة على مقاومة مثل هذه الرغبة, هناك جانب له اهمية كبيرة تعادل الفوائد الصحية المكتسبة وهو ان التدخين محرم والاقلاع عنه يعود بالاجر الكبير على المدخن فقد صدر ذلك عن هيئة كبار العلماء ويكفينا قوله الله تعالى (ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث) .

إعاقة
* عودة اخرى الى مشاكل التدخين فالتدخين يسبب الكثير من امراض الصدر منها ما يصل الى الاعاقة فنود منكم اعطاء القارىء فكرة عن نوع الاعاقة الناتجة؟
- انواع الاعاقة الناتجة عن التدخين كثيرة فمنها ما هو غير ظاهر مثل ضيق التنفس والارهاق عند اداء المجهود ويكفي المدخن ان يتذكر لياقته قبل التدخين وماذا حصل له بعد ذلك، عند الاستمرار على التدخين فإن الرئتين تفقدان قدرتهما على العمل بحيث يُمنع المدخن عن اداء المجهود حتى لو كان بسيطا مثل الذهاب الى المسجد او الى دورة المياه وحدوث نقص كبير في الاوكسجين يستدعي الاعتماد على الاوكسجين فحتى عند حدوث هذه المشاكل فإن هناك املا في التحسن بعد التوقف عن التدخين.
فالسعي الى التعايش مع مرض الصدر عند تقدم المرض والحرص على تأهيل المريض من جديد يساعد المريض على النظر إلى الحياة بتفاؤل والى تعلم كيفية التأقلم مع المرض وتعلم بعض الطرق التي تساعد المريض على العودة الى حياته بشكل معقول.

التعايش مع مرض الصدر
* لقد اصدرتم اخيرا كتاب التعايش مع مرض الصدر وكان التدخين احد الجوانب التي اهتم بها الكتاب فهل تعطينا نبذة عن هذا الكتاب؟
- كتاب التعايش مع مرض الصدر يهتم بمجال التأهيل التنفسي الذي يهدف الى زيادة معرفة ولياقة مرضى الصدر وذلك من خلال برنامج تثقيفي وتأهيلي متكامل يناسب كل حالة على حدة ويهتم بزيادة معرفة المريض عن مرضه وكيفية التعامل معه وبناء مخزون لياقي يساعد على اداء متطلبات الحياة المختلفة بالاعتماد على النفس ونظرا لاهمية هذا المجال وعدم وجود المصادر بالعربية تم اصدار هذا الكتاب والذي احتوى جهودا مشكورة للعديد من الزملاء وقد اثبتت بعض الدراسات ان تأهيل وتثقيف المدخن يساعده على الاقلاع عن التدخين.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
اتركها وتمتع بصحه وعافيه

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
اتركها من اجل احبابك

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
لا تكون منهم اذا كنت منهم فانت ستذهب

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
لا تجعل التدخين يسيطر عليك

ارجو ان يحوز على رضاكم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

[/center]

دلوع جده · 09-13-2008, 11:00 AM

مشكور خويي

Ĉ.ŘØŅĄĻĐÕ · 09-14-2008, 01:09 AM

مشكور على المجهود الرائع

فارسة الظلام · 11-02-2008, 05:10 PM

مشكووووووووووووووووووووووووووووور

Avril Lavigne · 11-16-2008, 05:36 AM

يسلمووو

:+:تبادل نصي+: